WARTA-1 – Jangan anggap remeh, rasa kesepian ternyata bisa berakhir buruk. Tak cuma berdampak pada kondisi psikis, tapi juga kesehatan tubuh secara menyeluruh.
Ada banyak bahaya kesepian yang mengancam. Mulai dari tekanan darah yang meningkat hingga kematian.Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam National Institute on Aging dengan judul Social isolation, loneliness in older people pose health risks yang terbit pada 2019 lalu menemukan berbagai risiko kesehatan yang bisa menyerang orang kesepian.
Penelitian tersebut mempelajari perbedaan antara isolasi sosial dan kesepian. Dalam penelitiannya, para ahli menemukan sejumlah efek kesehatan yang bisa muncul.
Beberapa masalah kesehatan itu antara lain tekanan darah tinggi, penyakit jantung, obesitas, sistem kekebalan yang lemah, kecemasan, depresi, penurunan kognitif, penyakit Alzheimer, dan bahkan kematian.
Melansir laman Center for Disease Control and Prevention (CDC), dijelaskan juga bahwa masalah kesehatan bisa dipicu oleh rasa kesepian.
Meski ukuran kesepian belum bisa dijelaskan dengan rigid, tapi ada bukti bahwa orang dewasa berusia 50 tahun ke atas berisiko mengalami masalah kesehatan akibat isolasi sosial.
Bahaya kesepian untuk kesehatan
Ada banyak bahaya kesepian yang mengintai Anda. Berikut beberapa hal yang mungkin terjadi saat Anda mengalami kesepian.
1. Kematian dini
Isolasi sosial secara signifikan meningkatkan risiko kematian dini. Risiko ini bahkan lebih besar dari kematian akibat merokok, obesitas, dan kurangnya aktivitas fisik.
Kesepian di antara pasien gagal jantung juga dikaitkan dengan peningkatan risiko kematian hampir 4 kali lipat, 68 persen peningkatan risiko rawat inap, dan 57 persen peningkatan risiko kunjungan gawat darurat.
2. Penyakit jantung dan stroke
